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書名:自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】

語言:繁體中文

ISBN:9789571362465

頁數:232

出版社:時報出版

作者:陳堅真

出版日期:2015/04/20

類別:醫療保健


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陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後,

親自用生命寫下袪病回春的自然律例!


十年累積,全新增訂,經典再現!

學員遍及兩岸三地,成功用自然律例遠離疾病!

一天不用五蔬果,二蔬一果就可調整身體酸鹼值;

當季當地、因應體質,比生機飲食更健康──

適合全家人的自然律例,照顧一家老小,

120天就能改善健康!

全家大小都可遵循的健康寶典──

用自然律例找到適合自己的飲食與作息!

寫給夫妻


經前7天喝回春薑酒、泡藥草澡,調養經期、改善經痛!

男人喝薑酒、做帶氧運動也能回春、氣色紅潤!

足月產婦坐月子時間為4個月,正是除疾好時機!

在「幸福時間」享受魚水之歡,不傷元氣精神好!

在排卵期受孕,是最天然的優生學!

寫給孩子

餵副食品要從溫和的澱粉質開始,如地瓜和米飯!

菜汁太寒容易腹瀉,別讓寶寶太早開始吃!

2歲後再吃魚肉蛋類,以免腸胃負擔過重!

牛、羊等動物奶的DNA和人體不同,孩子喝多可能早熟!

別讓孩子熬夜唸書,9點入睡,學習力更驚人!

寫給全家人

地瓜連皮吃可調整體質,防癌效果第一!

一餐不可同時吃多種肉類和海鮮,容易致病!

避免滷、熬煮的烹調,會把優質蛋白質變劣質!

在對的季節吃洋蔥、青椒等熱性食物,可清血管!

因應體質吃白色食物可護肺,吃黑色食物能養腎!

名人推薦

自然律例的健康奇蹟!


★陳堅真領養的孩子被測試為肢障和重度智能障礙,經過自然律例調養,他的腦部細胞逐漸活化,再度接受測試時,已經進步到智商70、沒有肢障的範圍。

★一位消防員罹患肺腺癌,加上醫療疏失造成腎臟穿孔,嚴重到需要人攙扶才能行動。執行自然律例4個月後,14公分的腫瘤明顯縮小至7公分!一年多後,腫瘤已經小到幾乎不見的1公分左右!

★一位臺商十多年來每天喝酒應酬,肝臟長了3顆腫瘤,經歷3次栓塞治療失敗後,被醫生宣告生命只剩下1年多,除非換肝,否則病灶無法根除。接觸自然律例3年多後,他不只活過當初預測的剩餘壽命,癌指數與肝功能指數都明顯下降,也不用再換肝。

★新竹一位40歲科技人員因為肝腫瘤開刀,體重掉到僅剩42公斤。遵循自然律例8個月後,氣色明顯變好,體重增加至48公斤,肝腫瘤也得到改善和控制。

★有一個學員因A型免疫球蛋白腎病變引發腎臟萎縮,更罹患憂鬱症。持續自然律例3年後再到醫院複診,發現腎臟已經停止萎縮和病變,憂鬱症也不葯而癒。

★曾是企業女強人的女學員,工作忙碌、壓力過大以及不當減肥,讓她內分泌嚴重失調引發陰道大量出血,暴肥10公斤,更發現體內有8公分的腫瘤!施行自然律例1個多月後,腫瘤就縮小到3公分。





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